Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
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1631 kcal
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Fedt: 71,79g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 190,47g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Serek Wiejski Fleischkäse, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Deluxe Crémeux de Normandie, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Milka Choco Minis, J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Dextro Energy Magnesium. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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