Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
3756 kcal
|
Fedt: 124,42g | Prot.: 219,63g | Kulhyd.: 422,69g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch , Myprotein Impact Whey Isolate, Möhren, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Alpro Hafermilch , Myprotein Impact Whey Isolate, Möhren, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Banane. Frokost: Mr. Wraps Roggen Wraps, Ja! Gouda Jung, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Knorr Würzige Burger Sauce. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|