Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
615 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 57,84g.
Morgenmad: Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр "Моцарелла Голд" 40%. Frokost: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. Aftensmad: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Евроопт Банан, Fresh Box Изюм, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Творог 1% "Страна Васильки". mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|