Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2019:
|
491 kcal
|
Fedt: 25,40g | Prot.: 25,07g | Kulhyd.: 36,94g.
Morgenmad: Kim Bolo de Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|