Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
842 kcal
|
Fedt: 24,60g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 119,71g.
Morgenmad: Cranberry Kering, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Mentimun (Kupas), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Gulai Daging Sapi. Aftensmad: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi. Snacks/Andet: Bakpia, Roti. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|