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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 44,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
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1077 kcal
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Fedt: 29,72g | Prot.: 76,76g | Kulhyd.: 139,22g.
Morgenmad: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Landbrot, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Tassimo Café Crema, Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Frokost: Ja! Family Cappuccino, Borchers Erythrit, Back Family Backpulver, Sanella Sanella, Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Belbake Backkakao, Korn Mühle Dinkelmehl Type 630. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
den wünsche ich dir auch.😊
29 dec 19 af medlem: fredobine86
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Danke dir, ebenfalls 🤗 🍀 ☀️
29 dec 19 af medlem: Schlumpfine_
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