Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
713 kcal
|
Fedt: 18,76g | Prot.: 20,90g | Kulhyd.: 114,76g.
Morgenmad: Витебское Молоко Кефир 1%, Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Frokost: Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные" - Jr.Korner, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко". Aftensmad: Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Пшеничные, Йогурт Питьевой 2% "Савушкин" - Вишня-Черешня, Хурма. Snacks/Andet: Хурма, Fresh Box Изюм, Витебское Молоко Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|