Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2019:
|
438 kcal
|
Fedt: 4,21g | Prot.: 31,51g | Kulhyd.: 68,16g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Frokost: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Fresh Box Изюм, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Кефир Обезжиренный. Aftensmad: Здравушка Творог 1%, Савушкин Кефир Обезжиренный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Fresh Box Изюм, Евроопт Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|