Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
817 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 27,29g | Kulhyd.: 86,37g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Menemen. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Türlü, Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|