|
КД
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
1703 kcal
|
Fedt: 97,40g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Солянка. Aftensmad: Котлета Свиная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|