Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
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2151 kcal
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Fedt: 104,76g | Prot.: 92,78g | Kulhyd.: 206,71g.
Morgenmad: Deluxe Crémeux de Normandie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Crepe, Aldi Baguette Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Andet: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , J. D. Gross Orangen Trüffel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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