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Ab Januar geht's wieder rund. Das geht ja nicht so weiter. Weihnachten und so viele Geburtstage. 23.12/25.12/26.12/27.12 und am 31. 12 noch mal Geburtstag. Danach ist Schluß mit der Fresserei und dem ganzen Fusel.
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
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994 kcal
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Fedt: 40,71g | Prot.: 62,44g | Kulhyd.: 102,40g.
Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Seeberger Haselnusskerne, Ahornsirup, Magerquark, Danone Dany Sahne Schoko. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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