Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
1411 kcal
|
Fedt: 80,14g | Prot.: 98,74g | Kulhyd.: 68,76g.
Morgenmad: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Frokost: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Eski Kaşar, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Etli Biber Dolması. Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Ceviz, Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillithhhhh's Vægt Historie
|