Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
1729 kcal
|
Fedt: 98,60g | Prot.: 86,64g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: 아몬드, 마파두부덮밥. Frokost: 덴마크 스트링치즈, 홈메이드 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aftensmad: 땅콩 버터, 코젤 흑맥주, 피코크 까르보나라 파스타, 미고렝. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|