Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
1010 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 65,88g | Kulhyd.: 128,78g.
Morgenmad: Шарон, Белоцерковский Творог 0%. Frokost: АТБ Банан, Шостка Сыр Российский, Росток Хлебцы с Морской Солью. Aftensmad: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Яблоко Айдаред. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|