Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
564 kcal
|
Fedt: 25,50g | Prot.: 27,84g | Kulhyd.: 57,80g.
Morgenmad: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Запеканка ПП. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|