Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1225 kcal
|
Fedt: 40,35g | Prot.: 44,88g | Kulhyd.: 185,04g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Ленивые Вареники. Frokost: Ленивые Вареники, Здоровое Меню Горчичное Масло, Капустный Салат. Aftensmad: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Andet: Арахис, Хурма, Хурма. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|