|
Ура! -20,2 кг за 10 месяцев! С юбилеем меня!🙂🙏🏻 Никогда раньше столько не скидывала за одну попытку похудения!😍
|
98 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 75,85g | Prot.: 90,34g | Kulhyd.: 70,43g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Сахар, Йогурт Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Перекресток Слойка с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Борщ. Aftensmad: Киви, Зеленый Чай, Холодец. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|