Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1003 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 93,20g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Frokost: Ленивые Вареники. Aftensmad: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арахис, Русска Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|