Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1730 kcal
|
Fedt: 65,42g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 162,00g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Французский Тост с Маслом, Творог 9%, Конфета. Frokost: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Конфета, Orion Чокопай, Шампанское, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|