Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
624 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 33,72g | Kulhyd.: 50,13g.
Frokost: Sütaş Ayran, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Etli Patates. Aftensmad: Peynirli Poğaça. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerenaydogdu's Vægt Historie
|