Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1564 kcal
|
Fedt: 68,38g | Prot.: 103,68g | Kulhyd.: 57,46g.
Morgenmad: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Skol Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Coxinha. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Andet: Café, Nestlé Chocolate Meio Amargo. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MaiteThais's Vægt Historie
|