Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1406 kcal
|
Fedt: 36,32g | Prot.: 150,40g | Kulhyd.: 109,68g.
Morgenmad: Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Frokost: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Activia 0% Nature, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Aftensmad: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludovic59800's Vægt Historie
|