Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1372 kcal
|
Fedt: 79,25g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 103,40g.
Morgenmad: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Красный Октябрь Маска, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Сельдерей, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кухня на Районе Селёдка под Шубой. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|