|
перед КД у меня вес всегда становится больше на +1 кг😜поэтому стараюсь не расстраиваться а идти тока вперёд ✌💪
Всех с Наступающим 😘
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
756 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 30,09g | Kulhyd.: 94,94g.
Morgenmad: Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо, Хлебец. Frokost: Борщ с Говядиной. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Капустный Салат, Мандарин, Гранат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|