Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2008
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2008:
|
1352 kcal
|
Fedt: 62,57g | Prot.: 35,83g | Kulhyd.: 175,85g.
Morgenmad: oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Frokost: Granny Smith Applesauce, tomato & cucumber salad. Aftensmad: plantains, cabbage, BBQ chicken wings. Snacks/Andet: baked ruffles. mere..
|
|
2785 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlie21's Vægt Historie
|