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naja, wenn das jetzt täglich so ist, dann gehts vorwärts. Wünsche allen eine guten Rutsch ins neue Jahr
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
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484 kcal
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Fedt: 19,38g | Prot.: 26,12g | Kulhyd.: 52,10g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Leerdammer Original, Filinchen Original. mere..
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1772 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 49 minutter, Hvile - 5 timer og 21 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Da hast du deinen blauen Balken doch wieder 👍👏 guten Rutsch 🍾 🥂 und alles Gute, Glück, Erfolg und beste Gesundheit liebe Mona, das wünsche ich dir für 2020 🍀 🍀 🍀
31 dec 19 af medlem: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine - ja, heut ist endlich mal wieder blau - sicher ein Hinweis auf Silvester :-D
31 dec 19 af medlem: mona54
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Dir auch einen guten Rutsch und einen schönen Start ins neue Jahr 😊🍀🥂🥳
31 dec 19 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Mona ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Vor allem ganz viel Spaß, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit 🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆
31 dec 19 af medlem: keblu
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Liebe Mona, ich wünsche dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr.😘🍀🎉🎊🥂🍾
31 dec 19 af medlem: Levka...
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wünsche dir und deiner Familie einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎆
31 dec 19 af medlem: dornfelder09
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Wünsche dir alles Gute für 2020 🍀
31 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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