Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1189 kcal
|
Fedt: 66,26g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 94,91g.
Morgenmad: Söbbeke Wilder Bernd, Käse Rebellen Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Aftensmad: REWE Französischer Raclette. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|