Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
|
98 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
|
1007 kcal
|
Fedt: 19,50g | Prot.: 86,17g | Kulhyd.: 120,48g.
Frokost: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat, Herbalife Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putri mardha's Vægt Historie
|