Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
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1648 kcal
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Fedt: 63,41g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 179,96g.
Morgenmad: Canderel Sucrette, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Tassimo Café Long. Frokost: Carrefour Choux de Bruxelles, Carrefour Filet de Cabillaud , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Verts, Courgette, Quinoa (Cuit). Aftensmad: Bûche de Noël, Concombre (avec Peau), Betteraves, Picard Pastillas Poulet Foie Gras Fruits Secs. mere..
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stabil vægt
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