Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2019:
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1474 kcal
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Fedt: 51,57g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 190,46g.
Morgenmad: Tortitas, Café. Frokost: Paso de los Toros Pomelo, Sandwich de Miga, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Ensalada de Frutas, Arroz con Atun, Sandwich de Miga. Aftensmad: Pan Dulce, Canelones, Canelones, Chardonnay, Arrollado Primavera. mere..
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