Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2019:
|
2391 kcal
|
Fedt: 155,53g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 221,40g.
Morgenmad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. Snacks/Andet: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. mere..
|
Tager 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarlaMesquita's Vægt Historie
|