Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 60,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
620 kcal
|
Fedt: 19,75g | Prot.: 49,37g | Kulhyd.: 61,69g.
Morgenmad: Tomat, Buah Anggur, Melon, Apel Merah Lezat. Frokost: Tempe Goreng, Ceker, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Emping Melinjo, Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|