Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 87,29g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 47,41g.
Frokost: Льняные Семена, Селедка, Кефир 2,5%. Aftensmad: Алия Торт 31.12.19, Салат Цезарь с Креветками, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%. mere..
|
Tager 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|