Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 143,29g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Трайфл, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кофе (Растворимое), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Куриное Филе Вареное, Красная Цена Ананас Консервированный. Aftensmad: Манго, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|