Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
|
3375 kcal
|
Fedt: 71,83g | Prot.: 234,94g | Kulhyd.: 447,19g.
Morgenmad: Quaker Avena Instantánea, Nestum Cereal Infantil, Manzana Verde, Huevo, Lucchetti Arroz Blanco, Clara de Huevo. Frokost: Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fargo Pan Doble Integral, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Palta, Pulpo. Snacks/Andet: Fideos Integrales, Vacío. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
Daniel.8000's Vægt Historie
|