Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
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661 kcal
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Fedt: 40,33g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 18,40g.
Morgenmad: Café. Frokost: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Legumes Grelhados, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). Aftensmad: Molho de Tomate Caseiro, Atum em Óleo (Enlatado), Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Boa sorte! Vc vai conseguir perder esses e outros quilos! 👍💪
01 jan 20 af medlem: Lawliet (L)
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carolinemattar1's Vægt Historie
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