Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2020
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2020:
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1905 kcal
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Fedt: 64,03g | Prot.: 68,14g | Kulhyd.: 261,68g.
Morgenmad: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, TiP Sprühsahne, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Frokost: Jean Luc Raclette Käse, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Schweinefilet, Kartoffeln. Aftensmad: Kartoffeln, Schweinefilet, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Gut & Günstig Weiße Schokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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maybrook1975's Vægt Historie
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