Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2015
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2015:
|
2455 kcal
|
Fedt: 89,04g | Prot.: 151,33g | Kulhyd.: 256,74g.
Morgenmad: Weider Protein 80 Plus. Frokost: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Green Grocer's Rahmspinat, Horeca Tintenfischringe. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Walnuss, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Feigen, 28 Black Energy Drink, Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrisxross's Vægt Historie
|