Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2015
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2015:
|
2421 kcal
|
Fedt: 106,08g | Prot.: 89,39g | Kulhyd.: 279,10g.
Morgenmad: Multipower 50% Protein Bar Coconut, Granny Smith Äpfel. Frokost: Fruchtjoghurt, Pfannkuchen, Kürbiscremesuppe. Aftensmad: Tiramisu, Ja! Pizza Salami. Snacks/Andet: Conradl Nussecken. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrisxross's Vægt Historie
|