Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2015
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2015:
|
2001 kcal
|
Fedt: 88,07g | Prot.: 143,46g | Kulhyd.: 152,62g.
Morgenmad: Multipower 50% Protein Bar Coconut. Frokost: McDonald's Ketchup, Holstensegen Knusper Kroketten, Wiener Schnitzel, Settele Brätspätzle. Aftensmad: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Lauchsuppe. Snacks/Andet: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Granny Smith Äpfel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrisxross's Vægt Historie
|