Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2015
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2015:
|
1870 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 132,75g | Kulhyd.: 227,33g.
Morgenmad: Scitec Nutrition Eiweißshake. Frokost: Muscheln, Gut & Günstig Tagliatelle. Aftensmad: Hähnchenbrust, Green Grocer's Gemusepfanne Italienische Art, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Nestle Cookie Crisp, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Gekochtes Ei, Birnen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrisxross's Vægt Historie
|