Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
1729 kcal
|
Fedt: 62,90g | Prot.: 66,60g | Kulhyd.: 226,96g.
Morgenmad: 貝納頌 重乳拿鐵. Frokost: 萬丹 鮮奶芋頭飲. Aftensmad: 全家 白飯, 炒高麗菜, 滷蛋, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿排, 全家 雞蓉玉米煲粥. Snacks/Andet: 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|