Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
1620 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 79,55g | Kulhyd.: 168,53g.
Morgenmad: Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Tomaten, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Gekookt Ei, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen. Frokost: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gwoon Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood. Aftensmad: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Olijfolie Traditioneel, Potato King Aardappel Partjes in Kruidenolie, Witlof, AH Groene Salade Witlof-Appel, AH Varkenshaas. Snacks/Andet: Sondey Appel-Kaneel Mini's, Remia Fritessaus 5% Vet, Tomaten, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Wasa Volkoren Cracker, Haribo Aardbeien. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|