Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
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102,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1463 kcal
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Fedt: 101,07g | Prot.: 84,31g | Kulhyd.: 60,32g.
Morgenmad: Alnatura Sonnenblumenkerne, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Weich Gekochtes Ei, Avocado. Frokost: Zurück Zum Ursprung Joghurt , Rote Paprika, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Möhrensalat, Grüner Blattsalat, Kürbiskernöl, Almare Stremel-Lachs. Snacks/Andet: GM Pesendorfer Edle Nüsse. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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