Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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2415 kcal
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Fedt: 128,32g | Prot.: 66,21g | Kulhyd.: 251,66g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Frokost: Winiary Majonez Dekoracyjny, Tacken Krautsalat, Heinz Tomato Ketchup, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites . Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Sondey Butter Spritzgebäck, Haselnüsse, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, J. D. Gross Orangen Trüffel. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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