Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
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114,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1080 kcal
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Fedt: 55,48g | Prot.: 38,74g | Kulhyd.: 105,11g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Knäckebrot. Frokost: Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel, Pellkartoffeln. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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