Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
632 kcal
|
Fedt: 24,09g | Prot.: 76,75g | Kulhyd.: 22,17g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Frokost: Salada de Maionese, Coração de Frango, Peito de Frango. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Creme Chantilly, Taeq Pessego em Calda Diet. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|