Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1661 kcal
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Fedt: 64,11g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 218,99g.
Morgenmad: Pastel Blanco (sin Escarcha), Aguacate, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Frokost: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Pollo Rostizado, Fideos. Aftensmad: Nestlé Chocolate Abuelita, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. Snacks/Andet: Frubotanas Aranda Piña, Mafer Cacahuate Enchilado. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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