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Início de ano...2019 foi difícil e vários fatores mas na questão de emagrecimento e saúde não poderia ter sido o melhor 🥰 eliminei 34kg (dos quais tive reganho em dezembro pois me permiti) e aprendi muito sobre mim.
Com meta para esse novo ano, quero entender mais sobre a comida e sobe essas exceções...gosto do que como,entendo o quanto me ajuda,mas convenhamos hein,fast food é uma tentação 🤣🤣🤣🤣 que 2020 me traga mais sabedoria para dizer não quando preciso,mais consciência quando me permitir,saúde para me manter bem e menos quilos pq esse é o foco principal 😉
FELIZ 2020 GALERA FS 🥳👊🏽
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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311 kcal
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Fedt: 20,77g | Prot.: 21,38g | Kulhyd.: 10,35g.
Frokost: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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